Algunas pautas para tener una personalidad sana y equilibrada

 

Con el listado siguiente, no pretendo que cada uno tenga bien adquiridas todas las pautas, pues sólo los sabios serían capaces. Es útil conocerlas y  saber cuáles son en este momento, las que conviene trabajar para mejorar.

 

 

Conocerse a sí mismo

 

Buscar un equilibrio entre la razón y la afectividad

 

Evitar el aislamiento social

 

Canalizar bien la imaginación

 

Controlar los impulsos y tendencias

 

Educar el pensamiento

 

Aceptar la realidad

 

Ser tolerante

 

Contrarrestar los altibajos de ánimo

 

Evitar comparaciones excesivas o inadecuadas

 

Establecer lazos afectivos sanos, sólidos y sinceros

 

Desarrollar la voluntad y la constancia

 

Aceptarse a uno mismo

 

Digerir y superar los aspectos negativos del pasado

 

Intentar ser objetivo

 

Saber tomar decisiones

 

Asumir adecuadamente las responsabilidades

 

Comportarse con espontaneidad y naturalidad

 

Desarrollar y utilizar el sentido del humor

 

Desechar los planteamientos derrotistas

 

Ser discreto

 

Desarrollar una suficiente capacidad de adaptación

 

Evitar análisis excesivos e infructuosos

 

Ser suficientemente comprensivo

 

Saber escuchar a los demás

 

No caer en idealizaciones

 

Eliminar los sentimientos de envidia, venganza o rencor

 

No estar excesivamente pendiente de uno mismo

 

Expresar opiniones y sentimientos sin herir a los demás

 

Cultivar más lo fundamental que lo accesorio

 

Asumir los riesgos necesarios

 

No vivir anticipadamente el futuro

 

Buscar el lado bueno de las cosas

 

Afrontar las dificultades

 

Aprender a tolerar los fracasos y frustraciones

 

Saber "decir no"

 

Tener suficiente paciencia

 

Valorarse correctamente

 

Evitar crearse necesidades superfluas

 

No dar demasiada importancia al "qué dirán"

 

Ser independiente

 

Comportarse con suficiente solidaridad

 

Buscar cauces donde desarrollar las propias capacidades

 

Compartir con los demás suficientes sentimientos y experiencias

 

Aprender a "saber querer"

 

Evitar un excesivo relativismo, indiferencia o escepticismo

 

No olvidar lo importante por el apremio de lo urgente

 

Buscar la moderación, evitando reacciones desproporcionadas o extremistas

 

Saber apreciar, valorar y recordar lo que se tiene

 

No demorar excesivamente las obligaciones ineludibles

 

Mantener los lazos afectivos

 

Evitar amenazas, críticas, agravios o discusiones innecesarias

 

Saber improvisar

 

Evitar las continuas reflexiones existenciales

 

Respetar a los demás

 

Evitar los comportamientos demasiado confiados o una excesiva suspicacia

 

No caer en autojustificaciones infundadas

 

Asumir las dificultades y la dureza de algunos aspectos de la vida

 

No vivir como propios los problemas ajenos

 

Diferenciar bien entre medios y finalidades

 

Evitar una vida excesivamente monótona o rutinaria

 

No intentar aparentar lo que no se es

 

Ser suficientemente comunicativo

 

Dominar la capacidad de sugestión

 

Evitar sufrimientos o impactos emocionales desagradables, que sean innecesarios e inútiles

 

Confiar lo suficiente en uno mismo

 

Ser oportuno

 

Saber disfrutar de las pequeñas cosas

 

Evitar una excesiva influenciabilidad

 

No crear en los demás expectativas que no se podrán cumplir

 

Intentar concluir lo que se ha comenzado

 

No estar excesivamente pendiente de agradar a todos

 

No caer en ideas sobrevaloradas

 

Hacer una buena distribución del tiempo

 

Saber tomar la iniciativa

 

Tener un adecuado nivel de exigencias

 

Tener una escala de prioridades

 

Tener un proyecto adecuado de vida

 

Tener unos criterios propios sólidos y estables, y actuar en congruencia con ellos

 

Rectificar cuando sea necesario

 

Buscar la satisfacción en el trabajo

 

Aprovechar bien el tiempo de ocio

 

Dedicar tiempo a la cultura

 

Hacer una vida sana

 

Saber disfrutar de la vida

 

 

 

"Conócete mejor. Descubre tu personalidad" de Javier de las Heras.

Listado extraído de dicho libro donde en cada pauta hay una descripción.

 

 

 

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